מעדן מתוק עם טוויסט ירוק

פצצת ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים המתאימה במיוחד לתינוקות - הם ילקקו את האצבעות :)

מנות: 2

זמן הכנה: 5 דקות

חומרים

• 1 בננה קפואה

• 1/2 אבוקדו

• 2 תמרים קפואים מגולענים

• 2 קוביות מלון קפוא (60 גרם)

• 200 מ"ל מיץ תפוחים 100% סחוט

הכנה

1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר

סימון תזונתי למנה

• קלוריות: 194

• חלבונים: 1.5

• שומנים: 6.5

• פחמימות: 34

• סיבים תזונתיים: 9.3